С комплектом плагинов от samlab.ws виртуалдаб жует и вмвшки (как и практически все остальное - mp4, mkv, mov, 3gp и т.п.). Можно найти сборки, где все плагины уже инсталлированы и нет нужды париться с ними индивидуально.
Только вот как с помощью Даба уменьшить именно разрешение, я знаю исключительно теоретически. Закладка "Видео"--> раздер Фильтры --> добавить --> "resize", а там уже ковыряйся не хочу. Может, и не "resize" вовсе, а какой-нибудь "reduction".
